避孕药能预防运动肌肉肌腱损伤？

近期有研究称，使用口服避孕药的女性运动后肌肉肌腱损伤风险较小？

Verywell网站报道，《体育运动医学与科学》发表的这项研究中，课题组收集了12.6万18—39岁骨科损伤患者数据，对比肌肉群、筋膜和肌腱损伤情况。结果显示，在使用避孕药的女性中，仅0.55%是肌肉肌腱损伤，而不吃避孕药女性及男性的比例为2.55%和3.49%，相当于风险低了85%。

专家分析，雌激素水平低特别是绝经后女性肌肉骨骼健康水平差，因此避孕药可能从激素层面提供改善，包括改善肌肉质量和力量，增加结缔组织胶原蛋白含量。另外，雌激素过高会增加肌腱和韧带损伤风险，此时药物中的孕激素又有调控雌激素的效果。

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女性过量运动可导致女运动员三联征，症状包括饮食失调、闭经和骨质疏松，易发生应力性骨折，我们通过调节激素水平或许有助于防控这种风险。

那么，运动员要吃避孕药吗？还没有明确的证据支持。我们需考虑到避孕药有深静脉血栓、心脏病发作、腹胀、食欲增加，以及激素相关情绪变化、抑郁头痛等副作用，以及对药检潜在影响。现在已有很多成型的预防损伤的锻炼及康复策略，目前还不必考虑这种方式预防损伤。